عندما نختبر الحزن، فإننا غالباً ما نعتبره طبيعياً، فهو جزء لا يتجزأ من تجربة الإنسان. يمكن أن ينشأ الحزن نتيجة لفقدان شخص عزيز، أو تجربة فشل في الحياة، أو حدث غير مريح.
هل تساءلت يومًا عن سر شعورك بالسعادة؟ ما الذي يجعل يومك أفضل من غيره؟ لماذا تشعر بالنشاط والتحفيز في بعض الأحيان، بينما تشعر بالكآبة والضيق في أحيان أخرى؟
